Totti, ecco il programma di allenamento

di Redazione 16 Marzo 2010Commenta


Il programma di allenamento svolto da Francesco Totti nella giornata odierna, dal sito ufficiale del numero dieci:

Mattina
Seduta di fisioterapia

Pomeriggio
Potenziamento muscolare
Bike
Corsa sui gradoni
Corsa su campo con variazioni di ritmo
Attività in piscina

I carichi di lavoro vanno aumentando giornalmente


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