Allenamenti

Trigoria: affaticamento per Vucinic, potenziamento muscolare per Totti

Questa mattina la Roma si è ritrovata al centro tecnico Fulvio Bernardini di Trigoria per continuare la preparazione in vista della sfida di domenica pomeriggio (ore 15,00) contro il Livorno. Il gruppo al completo, ad eccezione di Francesco Totti, è sceso in campo verso le 10,30. La prima fase è dedicata al riscaldamento tecnico, seguita dagli esercizi di tecnica individuale e dal solito lavoro tattico. Claudio Ranieri ha poi diretto delle esercitazioni di possesso palla. La seduta è terminata con la classica partitella a ranghi misti. Totti ha svolto un programma di lavoro differenziato con l’aumento progressivo dei carichi di peso per il potenziamento muscolare.

Trigoria: mattinata di lavoro per Totti, nel pomeriggio fisioterapia per Toni

La Roma torna al lavoro al Centro tecnico “Fulvio Bernardini” di Trigoria all’indomani della bruciante sconfitta al fotofinish dell’Oaka contro i padroni di casa del Panathinaikos, nell’andata dei sedicesimi di finale di Europa League. I ragazzi di mister Claudio Ranieri dovranno dimostrare di aver già metabolizzato il ko in terra di Grecia e di pensare al prossimo impegno di campionato, domenica pomeriggio all’Olimpico contro il Catania, già battuto ed eliminato in coppa Italia. Contro i rossazzurri etnei mancheranno Julio Sergio, Totti e Toni. Da verificare le condizioni di Perrotta e Tonetto.
Ore 15.40: Francesco Totti lascia il Centro tecnico “Fulvio Bernardini” prima dell’inizio della seduta, prevista per le ore 15.30. Il Capitano ha lavorato individualmente stamane facendo palestra e fisioterapia. Del resto lui non è partito per la Grecia.
Ore 15.45: il gruppo scende in campo. Assenti, oltre al sopracitato Totti, anche Toni e Perrotta. Defaticante per chi ha giocato ieri ad Atene, con una leggera corsetta sul campo C. Artur e Lobont lavorano con il preparatore dei portieri Pellizzaro, mentre Doni svolge il defaticante insieme ai compagni.
Ore 15.50: il resto della squadra, diviso in due gruppi, svolge il consueto riscaldamento e lavora sulla circolazione della palla a campo ridotto.
Verdi – Tonetto, Cerci, Andreolli.
Rossi – Cassetti, Mexes, Ménez.
Faty è il jolly e indossa il fratino bianco.
Ore 16.20: fisioterapia per Toni. I pochi giocatori rimasti in campo provano esercizi di uno contro uno.
La squadra, atterrata prima di mezzogiorno a Fiumicino, scende in campo per il primo allenamento in vista del match di sabato contro il Catania. Cielo nuvoloso a Trigoria.
Totti lascia il centro tecnico prima ancora dell’inizio della seduta di allenamento.
La squadra scende in campo alle 15.45. Assente Toni, che dunque rinvia il primo allenamento con i compagni dopo il via libera dello staff medico. Anche Perrotta non prende parte alla seduta. Solo sette i giocatori in campo.
La squadra lavora sugli schemi. Il gruppo (appena sei elementi), diviso dal tecnico in due schieramenti.
Verdi: Cerci, Tonetto, Andreolli.
Rossi: Cassetti, Mexes, Menez.
Ranieri in panchina parla con Montali, che segue l’allenamento vicino al tecnico giallorosso.
Toni svolge esercizi di fisioterapia all’interno del ‘Fulvio Bernardini’.
A seguire, esercizi di uno contro uno.

Questo pomeriggio la Roma si è ritrovata a Trigoria all’indomani della sconfitta europea contro il Panathinaikos nell’andata dei sedicesimi di finale di Europa League. Francesco Totti prepara il ritorno in campo lavorando individualmente questa mattina con esercizi in palestra e sedute di fisioterapia. Nel pomeriggio, invece, prima dell’inizio della seduta, ha lasciato il centro tecnico Fulvio Bernardini. Il resto del gruppo, invece, atterrato prima di mezzogiorno a Fiumicino, è sceso in campo verso le 15,30 per il primo allenamento in vista del match di domenica contro il Catania. Chi ieri è sceso in campo ad Atene ha svolto esercizi defaticanti, con una leggera corsetta sul campo C. Artur e Lobont hanno lavorato con il preparatore dei portieri Pellizzaro, mentre Doni ha svolto il defaticante insieme ai compagni.

Trigoria: Vucinic in gruppo, differenziato per Pizarro. Totti, De Rossi e Juan lasciano in anticipo l’allenamento

La Roma si è ritrovata questa mattina al centro tecnico Fulvio Bernardini per continuare la preparazione alla gara di sabato prossimo contro il Palermo di Delio Rossi. I giallorossi sono scesi sul terreno B di Trigoria intorno alle ore 11,00 di questa mattina e dopo il riscaldamento tecnico e fisico hanno svolto un lavoro tattico. Sotto una incessante pioggia Claudio Ranieri ha fatto eseguire un esercizio di coppia di uno contro uno. Il tecnico romano ha successivamente diviso il gruppo, al quale inizialmente hanno preso parte anche Totti e Vucinic, in due schieramenti, per terminare la seduta odierna con la classica partitella in famiglia:
Verdi: Brighi, Baptista, De Rossi, Taddei, Cerci, Perrotta, Vucinic, Totti.
Rossi: Motta, Andreolli, Cassetti, Burdisso, Juan, Faty, Riise, Tonetto.

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