Riscone di Brunico, concluso l’allenamento della mattina in vista dell’amichevole contro l’Alto Adige

 Riscone di Brunico – La sessione della mattina.

Questa mattina la formazione di Ranieri sosterrà una seduta di lavoro prima della gara di oggi pomeriggio (ore 17,00): la squadra giallorossa effettuerà un test con l‘Alto Adige (formazione neo promossa in Lega Pro).
Il gruppo scende sul terreno d’allenamento alle ore 9.30 per effettuare il riscaldamento atletico con una breve corsa sotto una leggera pioggerellina. Assenti Pizarro – che continua il suo programma personalizzato – Cassetti, per un affaticamento muscolare e Simplicio, che esege un lavoro differenziato con  Musa e Bertarelli.
I portieri lavorano sul campo laterale con Pellizzaro e Nanni. Non è presente Julio Sergio, che lavora i palestra per un problema all’inguine.
Francesco Totti si è affacciato nella tribunetta Vip intorno alle 8.40. Accompagnato da Rodrigo Taddei, il capitano giallorosso è salito al bar, dove era presente il padre Enzo. Dopo i soliti autografi e foto di rito, il capitano è rientrato negli spogliatoi. Il capitano  non ha risentito del deferimento giunto ieri, anche se ha affididato all’Avvocato Conte il ricorso.
Ore 09,45: La squadra passa allo stretching per poi effettuare un lavoro atletico con cambi di direzione di 30 metri e skip sotto l’occhio vigile del preparatore Capanna.

Riscone di Brunico – Allenamenti: ancora incetta di pallone. Simplicio lascia il campo

 Da Riscone di Brunico:

Ore 9.27 – La squadra è tutta radunata nel cerchio di centrocampo per il consueto colloquio con Ranieri. Ancora assente Pizarro, capitan Totti è stato il primo ad arrivare nel centro sportivo di Riscone.
Ore 9.36 – Parte il riscaldamento con il pallone. Quindi stretching. I portieri si allenano a parte con i preparatori Pellizzaro e Nanni. Circa 50 tifosi seguono l’allenamento dall’apposita tribuna.
Ore 9.50 – Ancora pallone. Il tecnico insiste con esercizi di circolazione palla.
Ore 9.55 – Simplicio abbandona il campo. Il centrocampista ha rimediato una botta.
Ore 10.00 – Esercizi di uno contro uno. I giocatori vengono divisi in quattro mini gruppi.

Mini guida per Riscone di Brunico

 Il Romanista:

È bene dirlo subito: a Riscone ci si va per seguire la Roma. E non certo per andare nei locali o trascorrere chissà quale vacanza trasgressiva. Però, giallorossi a parte, qualche modo per divertirsi si può trovare. Per prima cosa ci sono gli alberghi: quasi tutti sono dotati di piscina e, per chi ha qualche soldo in più da spendere, ci sono anche saune, bagni turchi e aree relax di ogni genere a disposizione.  Poi, uscendo dall’hotel, le mete più gettonate sono le piazze di Riscone e Brunico. Ci sono pizzerie e gelaterie, l’ideale per fare una passeggiata specialmente dopo cena. Avvertenza: dopo il tramonto la temperatura si abbassa sensibilmente, quindi sarebbe bene portarsi un maglioncino per la sera. Di giorno invece, per chi ha voglia di un po’ di cultura, c’è il castello di Brunico. Da qualsiasi parte ci si avvicini alla città, infatti, la prima cosa che si nota è il grande castello vescovile.

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